தொப்பைகுறையயோகாசனம்

2024年2月28日 — குறிப்பாக உடற்பயிற்சி மற்றும் யோகா ஆசனங்கள் செய்வது நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு வழிவகுக்க உதவும். எனவே தான் இதுபோன்ற உடல் ...

2016年9月10日 — இரு கால்களை நீட்டி நேராக உட்காரவும். இரு கைகளும் மேலே உயர்த்தி மெதுவாக மூச்சை. தொப்பை குறைய இரண்டு ஆசனங்கள்!

2022年6月15日 — நீங்கள் உங்கள் தொப்பையை குறைக்க முயற்சிப்பவராக இருந்தால், தினமும் யோகா செய்யுங்கள். இதனால் தொப்பை குறைவதுடன், மனம் ரிலாக்ஸ் ...

2023年10月8日 — தொப்பை குறைய யோகாசனம் : நீங்களும் தட்டையான வயிற்றை பெற விரும்பினால், இந்த ...

2022年11月22日 — இதய நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் வயிறு தொடர்பான பிரச்சனைகள் உள்ளவர்கள் இந்த ஆசனத்தை செய்யும் போது ...

Trim Your Tummy in 10 Minutes with this Yoga Routine! Namaste, health enthusiasts! Discover an efficient ...

2023年11月19日 — தொப்பையைக் குறைக்க சில யோகாசனங்கள் உதவுகின்றன வயிற்றில் உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும் யோகாசனங்களைக் காணலாம்.

வீட்டிலேயே தட்டையான வயிற்றுக்கு 10 நிமிட யோகா, உங்களுக்கு விடைபெற உதவுவதில் ...